春節(jié)期間，帶有“馬”字的祝福語在人們的交談中頻繁出現(xiàn)。“龍馬精神”傳遞著振奮的力量，“一馬當(dāng)先”寄托著勇往直前的期待，“馬到成功”則飽含著對美好結(jié)果的向往。這些充滿寓意的表達，不僅承載著對新一年的美好憧憬，更激勵著人們以馬為榜樣，在新征程上奮勇前行。

真正的駿馬，既能在廣袤草原上肆意奔騰，也懂得在長途跋涉中合理調(diào)整節(jié)奏、積蓄能量。人生亦如此，新的一年，我們既要有“逼自己一把”的決心，也要有“放自己一馬”的智慧。

“逼自己一把”，是為了邂逅更優(yōu)秀的自己。生活中，我們常常陷入按部就班的模式，日子如同平靜的湖水，缺乏波瀾。此時，不妨主動給自己一些挑戰(zhàn)，打破常規(guī)。比如，勇敢地承擔(dān)一項有難度的工作任務(wù)，挑戰(zhàn)自我極限；關(guān)掉手機，靜下心來閱讀一本擱置已久的書籍，豐富知識儲備；換上跑鞋，在清晨或傍晚堅持跑步，鍛煉體魄。這些行動或許一開始會面臨困難，但只要堅持下去，就能收獲滿滿的成就感。每一次主動突破舒適區(qū)，都是在為成長積蓄力量，讓我們遇見那個比昨天更有力量、更具潛力的自己。

“放自己一馬”，是為了讓自己走得更遠。即便是千里馬，也無法日夜不停地奔跑。當(dāng)疲憊感襲來，情緒莫名低落，或者努力許久卻進展緩慢時，這其實是身心發(fā)出的信號，提醒我們需要暫時休息。此時，“放自己一馬”并非放棄，而是一種策略性的調(diào)整。我們可以坦誠面對自己的狀態(tài)，允許自己從忙碌中暫時抽離，喝口水、歇歇腳。比如，給自己一個放松的夜晚，毫無負擔(dān)地追一部喜歡的??；安排一個悠閑的周末，曬曬太陽、發(fā)發(fā)呆；坦然接受某幾天效率不高的事實，先完成其他事情。當(dāng)我們不再緊繃，身心得到滋養(yǎng)，反而能重新積聚靈感與力量，以更輕盈的姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。

生活的藝術(shù)，在于掌握好人生的韁繩。我們要成為自己生活的好騎手，根據(jù)實際情況，靈活調(diào)整節(jié)奏。在目標(biāo)明確、道路平坦時，輕抖韁繩，鼓勵自己加速前進，享受奔跑的暢快；在身心疲憊、方向迷茫時，輕輕勒馬，給自己一些關(guān)懷和喘息的機會。其中的分寸，沒有固定的標(biāo)準(zhǔn)，關(guān)鍵在于傾聽內(nèi)心的聲音。學(xué)會與內(nèi)心的“馬”對話，感知它的節(jié)奏和需求，我們就能駕馭它，更從容地駛向遠方。