美國國家航空航天局（NASA）的阿爾忒彌斯2號任務已正式啟程，四名宇航員搭乘獵戶座飛船開啟了人類自1972年阿波羅17號任務后首次載人登月之旅。此次任務中，飛船的作息制度嚴格遵循地球24小時周期，而非根據軌道晝夜變化調整。宇航員們的睡眠時間、時長均由地面團隊提前規劃，首日因任務特殊安排為兩次各約4小時的“分段睡眠”，以適應太空環境。
與上世紀阿波羅任務時期不同，現代太空睡眠策略更注重團隊同步性。過去分批睡眠導致成員間相互干擾，如今統一規定同時入睡，每日保障8至8.5小時休息時間。然而，微重力環境下的身體飄浮、艙內噪音、光線滲透以及新廁所系統等因素，仍可能成為宇航員入睡的“隱形敵人”。例如，阿波羅任務中曾有宇航員因燈光、噪音或低溫陷入睡眠困境，甚至有人形容在月球表面睡眠如同“打盹兩小時”。盡管部分宇航員對使用安眠藥存在顧慮，擔心被視為“弱點”或產生宿醉效應，但睡眠問題仍是太空任務中的一大挑戰。
獵戶座飛船內部空間有限，無法安置傳統床鋪，四名宇航員均需在固定于艙壁的睡袋中休息。這種“吊床式”設計既可防止身體飄浮，又能減少干擾，確保團隊作息一致。此次任務成員包括指揮官里德·懷斯曼、駕駛員維克多·格洛弗、任務專家克里斯蒂娜·科赫以及加拿大宇航員杰里米·漢森，其中漢森為首次執行太空任務。為應對可能出現的睡眠問題，地面飛行外科醫生已制定輔導方案，并依托宇航員在地面進行的多次集體過夜模擬訓練，提升其適應能力。
太空生活中的細節問題同樣備受關注。為減少打鼾、磨牙等聲音干擾，宇航員通常會佩戴耳塞或耳機入睡；而密閉環境中的氣體擴散問題則更為特殊——放屁產生的氫氣、甲烷等氣體無法“飄散”，可能短暫充斥局部區域。阿波羅任務中，宇航員約翰·揚曾因飲用橙汁導致腸胃脹氣，甚至開玩笑稱氣體多到能“推動飛船”。此次獵戶座飛船升級了廁所系統，要求宇航員放屁也需進入廁所處理，以避免影響艙內環境。
運動健身在任務中被提升至與工作同等重要的地位。NASA公布的日程顯示，飛行第二日，懷斯曼和格洛弗將率先檢查飛船的飛輪鍛煉裝置并開展首次訓練，科赫與漢森的訓練則安排在下午。通過高強度運動消耗體能，被視為改善太空睡眠質量的關鍵手段。地面團隊表示，宇航員們均為經驗豐富的“老將”，且已為長期太空生活做好充分準備，后續任務將按計劃穩步推進。
