近日，一款叫SBTI的惡搞人格測(cè)試突然席卷全網(wǎng)，它的全稱是“Silly Big Personality Test”，直譯過來就是“傻乎乎的大人格測(cè)試”，名字本身就有一股自嘲的意味。一夜之間，SBTI測(cè)試結(jié)果刷屏朋友圈，測(cè)試鏈接數(shù)度崩潰。

有人說，測(cè)試結(jié)果很準(zhǔn)，還有人開始收集SBTI人格類型全圖鑒。SBTI測(cè)試為啥突然火了？背后折射出現(xiàn)代人怎樣的心理狀態(tài)？

“惡搞人格測(cè)試”走紅

自嘲標(biāo)簽戳中網(wǎng)友情緒

SBTI測(cè)試總共31道題，沒有冗長(zhǎng)的程度量表，只有A、B、C三個(gè)選項(xiàng)，都是圍繞日常場(chǎng)景展開，不容易糾結(jié)，幾分鐘就能搞定，比MBTI要快很多。

但題目的畫風(fēng)主打一個(gè)“抽象”，問題從“萌萌的小女孩遞給你棒棒糖你會(huì)怎么想”到“便秘坐在馬桶上30分鐘，接下來怎么辦”，語言風(fēng)格在正經(jīng)與戲謔之間反復(fù)橫跳。

測(cè)出來的結(jié)果更是離譜：“送錢者”“行者”“哦不人”……20多種人格類型，全是扎心的自嘲標(biāo)簽。

在測(cè)試頁底部，作者不忘附上免責(zé)聲明：“本測(cè)試僅供娛樂，別拿它當(dāng)診斷。”

安徽師范大學(xué)博士研究生王晨晨最近看到SBTI在朋友圈刷屏，便毫不猶豫地參與了測(cè)試，結(jié)果顯示為“偽人”，意為“在社交中扮演不是自己的角色，久而久之分不清哪個(gè)才是真的你”。王晨晨寫論文壓力很大，和周圍人相處時(shí)總覺得要“端著”。“結(jié)果雖然難聽，但感覺好像有人替我說了不敢說的話。”

正如王晨晨所說，這個(gè)小測(cè)試就像一些人的“嘴替”，說出了他們藏在心里的話，因此戳中很多人。多位受訪者也提到，發(fā)朋友圈后收到很多“我也是”的評(píng)論，這也讓SBTI測(cè)試成為了一種“社交方式”。

SBTI像一面鏡子

投射出真實(shí)的內(nèi)心狀態(tài)

做出SBTI測(cè)試的創(chuàng)作者是一位自媒體博主，她說做這個(gè)測(cè)試的初衷，只是想勸一個(gè)愛喝酒的朋友戒酒。她還特別聲明，自己并非心理學(xué)專業(yè)，測(cè)試僅供娛樂，禁止用于商業(yè)盈利。

北京中科普心理健康促進(jìn)中心常務(wù)副主任、中國(guó)心理學(xué)會(huì)科普委委員唐義誠(chéng)認(rèn)為，相比專業(yè)的MBTI測(cè)試，SBTI測(cè)試?yán)昧诵睦韺W(xué)中“巴納姆效應(yīng)”，即人們?nèi)菀紫嘈拍切┠：毡榈拿枋觯⒂X得“特別準(zhǔn)”，仿佛為自己量身定制，所以傳播也會(huì)更快。但從專業(yè)角度，測(cè)試結(jié)果沒有穩(wěn)定性可言，不具備科學(xué)測(cè)評(píng)該有的一致性，也沒有專業(yè)的心理學(xué)理論支撐，更像是在玩梗。

換個(gè)角度來看，SBTI測(cè)試不是正規(guī)的心理測(cè)驗(yàn)，它更像一面鏡子，映射出了當(dāng)下很多人真實(shí)的內(nèi)心狀態(tài)。

安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院心理與睡眠醫(yī)學(xué)科主任耿峰將這一現(xiàn)象總結(jié)為情緒的幽默化解。很多年輕人自嘲是一種主動(dòng)健康的心理調(diào)節(jié)方式，心理學(xué)把這種策略稱為幽默應(yīng)對(duì)，是一種防御機(jī)制，笑聲有時(shí)恰恰是最好的心理緩沖劑。

同時(shí)，SBTI既是心理投射與集體共鳴，也是一種反向形式的自我保護(hù)。耿峰解釋，這些題目提供了心理投射的屏幕，內(nèi)心原本就有的焦慮、自卑或者虛無感，在點(diǎn)擊選項(xiàng)時(shí)被表達(dá)出來，而當(dāng)滿屏都是“我也是”的時(shí)候，孤獨(dú)感被集體認(rèn)同所消解，負(fù)面情緒也就被稀釋了。

這樣的現(xiàn)象折射出當(dāng)前一些年輕人怎樣的心理狀態(tài)呢？耿峰將其歸納為三個(gè)關(guān)鍵詞，存在性焦慮、社交疲憊以及自我價(jià)值不穩(wěn)定，反映了在高壓競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下，部分年輕人對(duì)意義感的暫時(shí)迷失，既渴望連接又害怕受傷。