蘋果公司近日宣布，將在情人節當天面向全球Apple Watch用戶推出2026年度“心臟月挑戰”活動。這項延續多年的健康倡議旨在鼓勵用戶在節日期間通過運動增強心血管功能，將健康理念融入特殊日子的慶祝方式中。
參與方式設計得簡潔直觀：用戶只需在活動當日完成Apple Watch健身記錄體系中的“綠色圓環”閉合目標。該圓環專門記錄鍛煉時長，系統會通過心率監測和動作幅度分析，自動識別快走、跑步等高強度運動的有效時長，確保只有達到運動強度的活動才會被計入進度。
設備兼容性方面呈現開放生態特征。用戶既可使用Apple Watch內置的“體能訓練”應用記錄數據，也能通過Nike Run Club、Strava等第三方應用同步運動信息。無論選擇健身房器械訓練還是戶外長跑，只要鍛煉數據成功寫入蘋果健康數據庫，均可累積計入圓環完成度。
為激發參與熱情，蘋果準備了雙重數字獎勵機制。成功閉合綠色圓環的用戶將在iPhone健身應用中解鎖專屬“心臟月挑戰”獎章，這枚2026年限定數字徽章具有收藏價值。同時，系統將自動發放四款動態iMessage貼紙，包含愛心、跳動線條等設計元素，可供用戶在即時通訊中表達節日祝福。
這項年度活動已形成獨特的健康文化符號。通過將運動挑戰與節日儀式感結合，蘋果持續推動智能穿戴設備在健康管理領域的應用深化。數據顯示，過往參與者的平均每日運動量較活動前提升37%，顯示出此類倡議對公眾健康行為的積極引導作用。
