當地時間周三，《財富》發布了谷歌 DeepMind CEO 德米斯·哈薩比斯的采訪。 哈薩比斯透露，自己幾乎沒有充足睡眠，會將清醒時間拆分為兩個工作時段。

談到睡眠時長時，哈薩比斯說：“我確實會盡量睡 6 個小時，但睡眠習慣有些特別。白天基本還能應付。” 其認為，低于 6 小時的睡眠對大腦有害。

哈薩比斯于 2010 年聯合創辦 DeepMind，后被谷歌收購。 他因蛋白質結構預測方面的研究成果，榮獲 2024 年諾貝爾化學獎。他在白天的辦公室時間會盡量把會議排滿，中間幾乎沒有空檔。

在回家陪伴家人并吃過晚飯后，他會在 晚上 10 點開始第二個工作日，一直持續到凌晨 4 點。 這段時間他主要進行思考以及更具創造性的研究工作。他坦言，雖然凌晨 4 點很難想象還有創造力，但大約在 凌晨 1 點才真正精神起來。 這種作息已經持續了大約十年。

哈薩比斯的這種高強度作息與不少科技巨頭相似。 例如馬斯克曾表示保持約 6 小時睡眠效率最高；而 Salesforce CEO 馬克·貝尼奧夫則表示自己平均睡眠約為 8 小時。